רוצים לדעת עוד? נכנסים למיטה עם הסמארטפון? אל תתפלאו שאתם לא ישנים טוב Your Tablet and Smartphone Is Ruining
השאלה היא על מה אנחנו מתחרים? כשהתחלתי לעבוד עם מאמן אישי, הוא שאל אותי מה המטרה שאני רוצה להשיג בעזרת
פוסט וידאו הראשון! תשאירו תגובה ותגידו לי מה חשבתם 🙂 שלום! אני חוה מהלר, מטפלת ברפואה סינית: דיקור, צמחי
שבוע שעבר פירסמתי סקר בדף שלי בפייסבוק, כי רציתי לדעת איפה אנשים מרגישים יותר קושי בחיים, בנושא של אוכל או
יש מושג שאני איכשהו ידעתי, אבל בחיים לא לימדו אותי במפורש, ורק בחודשיים האחרונים שמעתי שמישהו אמר אותו בקול. אני
שבוע שעבר העברתי הרצאה על בריאות רגשית לקבוצה על נשים שסובלות ממחלת פרקינסון. הייתה חוויה נהדרת. הן היו נחמדות, מעוניינות
לפעמים, החיים שלנו פשוט מתפרקים. מוות, גירושין, מחלות, תאונות…. לא באשמתינו, הכל משתבש לנו. כשסדר החיים המוכר שלנו נעלם, הרבה
כשהייתי ילדה קטנה, היה לאמא שלי ידיד שנהג להגיד שאין דבר כזה בעיות. הוא טען שכל מה שנראה כמו בעיה
הגוף שלנו עובד נורא קשה לתקשר איתנו. הוא גורם לנו להרגיש צמאים כשחסר לנו נוזלים, רעבים כשאנחנו צריכים עוד אנרגיה,
היא אחת מהשאלות הכי פחות אהובות עלי… ניסיון של שנים לימד אותי שהשאלה הזאת במילים האלו היא התחלה של שיחה
צעקות, צחוקים, איומים. המדריך המציא דרך יצירתית לשמור את כולם ערניים עד אחרי שלוש לפנות בוקר בליל שבועות. הקבוצה שלנו
סטלין אמר: "מותו של אדם אחד הוא טרגדיה, מותם של מיליונים: סטטיסטיקה" אני לא יכולה להכיל את המושג שש מיליון.
אין עליך חובה להיות האדם שהיית לפני חמש דקות. אלן ווטס היה לי חשוב לשים את זה כאן.
הרהורים על חופש לקראת חג החירות: "בין הגירוי לתגובה ישנו מרווח, במרווח הזה נמצא הכוח שלנו לבחור את תגובתנו, בתגובתנו
"תכל'ס, איך סטרס יכול לגרום לכאבים?" אני שומעת אתכם שואלים. אוקיי, אולי אתם לא שאלתם, אבל מספיק אנשים כן שאלו
"אני תמיד סובלת ממיגרנה אחרי שהחמים שלי באים לשבת," היא אמרה לי. "יכול להיות שהסטרס הוא הגורם למיגרנות?" "יכול להיות,
אם מישהו מציע לי עזרה במשהו, ואין לי מספיק אנרגיה להחליט אם אני צריכה עזרה או לא – לקבל את
אני אוהבת ימי צום. בדרך כלל לקראת סוף הצום אני כבר לא כל כך מתלהבת. אז אני עייפה, עצבנית וסובלת
בחודשים האחרונים שמתי לב לתבנית חשיבה שעולה אצלי שוב ושוב. אחרי שמשהו משתבש, או כשאני יושבת על אוטובוס שמאחר, הוא
כתבתי שבוע שעבר שלא יצא לי להתאבל על אובדן האמא שהכרתי. האם זה נכון? השבוע שמתי לב שאני יכולה לקרוא
ביום הראשון אחרי השבעה מודיעים לי שהאבא של ר. נפטר בלילה. פגשתי את ר. לפני שנה וחצי, ואחרי זמן מה
איך זה, לשבת שבעה? שואלים אותי. כמו להיות המלכה, אני עונה. אנחנו מתיישבים בכיסאות מיוחדים, וכשאנשים נכנסים אנחנו לא קמים.
יש לי הערכה חדשה למצוות ומנהגי האבלות ביהדות. אני לא יכולה לדמיין איך הייתי עוברת את השבוע הזה בלי מסרגת
מאז שנהייתי אבלה לא בירכתי ברכת המזון. אולי סימן שאני צריכה לאכול יותר ארוחות ופחות עוגיות. אחרי הארוחה בערב שבת
לפני כחמש שנים קראתי את הספר A Grief Observed של ק.ס. לואיס. הסופר מתאר את חוויתו במהלך מות אשתו האהובה
בלילה שבין מותה של אמא שלי להלוויה אני בקושי ישנה. אבל אני לא מודאגת מזה. אני לא שוכבת במיטה וחושבת
תקשורת היא דרך להפיץ רעיונות ולשנות את הרגשות והמחשבות של אנשים אחרים. הפצה לכל כיוון והתמרת דברים אחרים הם תכונות
ודם כל, אולי שמתם לב שלא השתמשתי במילים 'אלמנט' או 'יסוד' לתרגם את המילה XING למעלה? לא השתמשתי בהן בגלל
כשעשיתי את דרכי הביתה הירהרתי בשיחה שלנו, וחשבתי כמה דברים בחיים הם כמו רפלקסולוגיה. הרבה יותר קל לטפל בבעיות כשיודעים
(ושני צעדים קשים) צעד ראשון, החלק הקשה. אתם חייבים לשים לב לזה שאתם חולים. זה אולי לא נשמע קשה, אבל
כלי נגישות