- אם מישהו מציע לי עזרה במשהו, ואין לי מספיק אנרגיה להחליט אם אני צריכה עזרה או לא – לקבל את ההצעה
- אם אני לא יכולה להחליט אם כדי קודם לאכול ארוחה או לטפל בכל דבר אחר – לאכול קודם
- אם אני לא מצילחה להבין אם אני חולה או פשוט ממש עייפה, לנסות לצאת לריצה. אם אני לא מצליחה לצאת – אני חולה
- אם אני יודעת שאני חולה, אני צריכה לבטל את המטופלים של מחר ולתכנן מראש להישאר במיטה – לא להתעורר מוקדם מהרגיל כדי לבדוק אם אני עדיין חולה ואז להתחיל להתקשר לאנשים על הבוקר
- אם אני מרגישה עצובה ויש לי טלפון – להתקשר לחברה
אולי הייתם חושבים שצריך להיות קל לזכור דברים פשוטים כל כך, אבל אני מוצאת שתמיד יותר טוב לכתוב את מה שלא רוצים לשכוח.
אז מה ברשימה שלכם?
שלום! אני חוה מהלר, מטפלת ברפואה סינית: דיקור, צמחי מרפא סיניים, רפלקסולוגיה, עיסוי, טווינא וסוטיא ויועצת לאורח חיים בריא, תזונה ושינוי הרגלים. תוכלו למצוא אותי בקליניקה בבאר שבע או בשדרות, או חוקרת נושאים מעולם הבריאות ו/או המוטיבציה. אם תרצו לדעת עוד עלי תוכלו ללחוץ כאן. אם תרצו ליצור איתי קשר, תלחצו כאן. אם תרצו להירשם לניוזלטר ולקבל את הפוסט הבא ישירות לתיבת הדואר שלכם, תלחצו כאן.