ראשי ייעוץ אורח חיים
ייעוץ אורח חיים

ניתוח אישיות לפי הרפואה הסינית – איך ולמה?
ניתוח אישיות לפי הרפואה הסינית – הרצאה קצרה בקבוצת בירת הנגב. קשה להסביר ולהדגים את התורה הנפלאה

איך לתפוס שליטה על הזמן הפנוי שלכם
בהמשך לפוסט שלי משבוע שעבר, רציתי לשתף את דעתה של מומחית לניהול זמן על המשימה החשובה הזאת

חופש וסדרי עדיפויות
יום אחד, לפני בערך שבע שנים, הרגשתי שאני נורא צריכה יום חופש. אני לא זוכרת כל כך

מה בשליטתינו?
במה יותר קל לכם לשלוט – במה שאתם אומרים, או במה שאתם שומעים? נראית שאלה פשוטה, לא?

את לא עצלנית, את עייפה
המילים שאנחנו בוחרים חשובות אז התוכנית שלי היא להמשיך עם הסרטונים עד שאני מרגישה יותר בנוח עם

למה הנייד בעייתי במיוחד לפני השינה?
רוצים לדעת עוד? נכנסים למיטה עם הסמארטפון? אל תתפלאו שאתם לא ישנים טוב Your Tablet and

איך להיפטר מסוכר
הגוף שלנו עובד נורא קשה לתקשר איתנו. הוא גורם לנו להרגיש צמאים כשחסר לנו נוזלים, רעבים כשאנחנו

"את עושה דיקור לדיאטה?"
היא אחת מהשאלות הכי פחות אהובות עלי… ניסיון של שנים לימד אותי שהשאלה הזאת במילים האלו היא

המלצות תזונה בהרכבה עצמית
ברוכים הבאים לבר הסלטים…. רגע, לא. ברוכים הבאים להמלצות תזונה בהרכבה עצמית! איך זה עובד? אם אתם