בלוג

ברוכים הבאים לבר הסלטים…. רגע, לא. ברוכים הבאים להמלצות תזונה בהרכבה עצמית!   איך זה עובד? אם אתם מחפשים המלצות תזונה

אני מקווה שאתם נהנים משבוע כייפי, רגוע, בטוח ובריא. שבוע הבא נחזור לשידור הקבוע שלנו עם פוסט של המלצות תזונה

צ׳ופסטיקס אם ניסיתם פעם לאכול עם צ׳ופסטיקס אתם אולי יודעים שאין ממש עקומת למידה באכילה עם צ׳ופסטיקס. מרימים את הצ׳ופסטיקס,

יום אחד במהלך תקופת הלימודים שלי בסין, אחד הסטודנטים הזרים האחרים חלה בוירוס נורא. הוא הלך לרופא, שבדק את הדופק

הפוסט של היום הוא סקירה קצרה של מודל מעש״ה להגשת עזרה ראשונה נפשית. אני יודעת שהבטחתי לכם סיפור על טיפול

תרגיל האכילה המודעת יכול להיות צעד ראשון מעולה למי שמתעניין במדיטציה. הוא נותן לנו הזדמנות להתחבד לגוף שלנו, ולצפות בהשפעות

בגדול, ניתן לחלק את מוח האדם לשלוש מערכות. (במציאות מוחות הם הרבה יותר מסובכים ממה שמתואר כאן. אבל זה הולך בערך