יש המון אנשים, חוקרים ורופאים, שמנסים להבין איך נוכל לחיות חיים יותר ארוכים ויותר בריאים. מזמן הם הודיעו לנו שהדבר הכי טוב שאפשר לעשות כדי לשפר את הבריאות ולהאריך את החיים זה להפסיק לעשן. העישון הוא אחד הדברים הכי מזיקים לבריאות שאנשים עושים בעולם המודרני.
יש אנשים שחוששים שהם יפסיקו לעשן הם יעלו במשקל, אבל שוב ושוב המחקרים מראים שעישון כבר הרבה יותר פוגע בבריאות מאשר השמנה. זה לא שהאוכל לא חשוב. הוא מאוד חשוב לבריאות. אבל בכל זאת יש לעישון השפעה יותר חזקה על הבריאות מאשר התזונה אצל הרוב הניכר של המעשנים.
בשנים האחרונות התחילו אותם חוקרים ורופאים להבין שיש תופעה מודרנית שמשפיע על הבריאות שלנו אפילו יותר מהעישון.
כבר לפני הקורונה התחילו להתייחס את הבדידות כמחלה וכמגפה בחלק מהמדינות בעולם. לאחרונה מבינים יותר ויותר איך הבדידות החברתית משפיעה על הבריאות הגופנית והרגשית. אנשים שאין להם קשרים חברתיים חזקים סובלים יותר מבעיות לב ולחץ דם, שבץ, דיכאון ודמנציה.
דיברתי בשבת עם חברה על בריאות וההחלטות שכולנו צריכות וצריכים לקבל לגבי סדר העדיפויות ואיפה להשקיע את הזמן והאנרגיה שלנו, ופתאום עלתה לי המחשבה: אם עישון כבד יותר גרוע מהשמנת יתר, ובדידות יותר גרועה מעישון, כנראה שהבדידות יותר פוגעת בבריאותינו מאשר להיות בעודף משקל. ניסיתי לדמיין עולם בו אנחנו לוקחים את כל הזמן, אנרגיה, וכסף שהולכים על דיאטות וכדומה כרגע, והשקענו אותם בליצור קשרים חברתיים יותר טובים וחזקים עם החברים שלנו והקהילות שלנו.
אין לי מושג איך עולם כזה היה נראה באמת, אבל מעניין אותי לראות אותו.