הרהורים על חופש לקראת חג החירות:
"בין הגירוי לתגובה ישנו מרווח, במרווח הזה נמצא הכוח שלנו לבחור את תגובתנו, בתגובתנו שוכנים הצמיחה והחופש שלנו."
– ויקטור פרנקל
אם כך, כל מה שמאפשר לנו להגיב בצורה יותר רגועה ומחושבת מגדילה את היכולת שלנו להיות חופשיים.
מחשבות רציונליות שורפות יותר אנרגיה מאשר תגובות אוטומטיות.
אם ניתן למוח יותר אנרגיה נוכל להיות יותר חופשיים.
ממה המוח מקבל אנרגיה?
אם חסר אחד מהנ"ל, יהיה יותר קשה למוח לחשוב ולחשב, והסיכוי שנגיב לדברים על אוטומט עולה.
לכן, שינה היא מרכיב הכרחי בחירות אמיתית.
שיהיה לכם פסח נפלא! ניפגש כאן בעוד שבועיים.
(אלא אם כן תעדיפו שניפגש אצלכם בתיבת המייל הנכנס? אם כן רק תשאירו פרטים כאן)
שלום! אני חוה מהלר, מטפלת ברפואה סינית: דיקור, צמחי מרפא סיניים, רפלקסולוגיה, עיסוי, טווינא וסוטיא ויועצת לאורח חיים בריא, תזונה ושינוי הרגלים. תוכלו למצוא אותי בקליניקה בבאר שבע או בשדרות, או חוקרת נושאים מעולם הבריאות ו/או המוטיבציה. אם תרצו לדעת עוד עלי תוכלו ללחוץ כאן. אם תרצו ליצור איתי קשר, תלחצו כאן. אם תרצו להירשם לניוזלטר ולקבל את הפוסט הבא ישירות לתיבת הדואר שלכם, תלחצו כאן.